Projet: « AQUAGYM PRENATALE »

 – En attente de lancement en raison de la crise sanitaire  –

Dans une eau chauffée à 32 degrés, l’Aquagym Prénatale procure une sensation de bien-être, de légèreté et de liberté de mouvement.
 
Le corps n’étant plus soumis à l’apesanteur, les contraintes physiques disparaissent, la future maman est libre de ses mouvements.
 
L’Aquagym Prénatale:
  • assure une meilleure circulation sanguine,
  • assure un drainage lymphatique,
  • soulage les douleurs articulaires.
 
Elle permet également:
  • de prendre conscience de son schéma corporel (bassin, périnée,…)
  • de travailler la respiration (expiration active, respiration relaxante,..)
 
Pour finir la séance, un temps sera consacré à la relaxation par des sensations tactiles agréables et des bercements car la relaxation favorise le contact et l’échange avec votre bébé.
 
Bien sûr, Audrey reste disponible pour vous accompagner au mieux tout au long de votre grossesse, répondre à vos questions, discuter, partager, …
 
 
 
 

Projet : Cycle de conférences

5 prestataires de la Maison Médicale vous ont proposé un cycle de conférences d’octobre 2018 à mai 2019.

Nous tenons à vous remercier pour votre présence et vos interactions lors de ces séances. Pour info, 4 rencontres sur 5 ont été filmées.

Voici les différentes conférences

Jacques Ravedovitz

Psychothérapeute – Formateur auprès des professionnels de l’enfance

Et en plus, il faut les éduquer!            –              à la date du 19 octobre 2018


Vous avez raté sa conférence ? Pas de souci, voici le contenu intégral de celle-ci: https://www.matele.be/ex-cathedra-et-en-plus-il-faut-les-eduquer

Fanny Thiry

Sage-femme

L’accueil du nouveau-né                  –           à la date du 14 décembre 2018


Vous avez raté sa conférence ? Pas de souci, voici le contenu intégral de celle-ci: http:// https://www.matele.be/ex-cathedra-comment-accueillir-bebe

Mandy Lambert

Neuropsychologue                                            

J’ai la mémoire qui flanche…          –        à la date du 25 janvier 2019

Charlotte Sipura

Psychologue du travail

J’ai mal à mon travail                                  –           à la date du 08 mars 2019


Vous avez raté sa conférence ? Pas de souci, voici le contenu intégral de celle-ci: https://www.matele.be/ex-cathedra-comment-eviter-le-burn-out

Micheline Blust

Psychologue-psychothérapeute

Affronter et traverser le deuil                –           à la date du 3 mai 2019

Qu’est-ce que le deuil ? Que faire de sa propre souffrance ? Que faire de la souffrance d’un proche ? Comment l’accompagner ? Il y a mille manières de vivre le deuil… Y aurait-il des bons et des mauvais deuils, des deuils légitimes, d’autres moins ? Et les psys dans tout ça ?!


 

Notre psychothérapeute, Jacques Ravedovitz, était convié dans l’émission « L’invité » afin de parler du projet mis en place par la Maison Médicale, un cycle de 5 conférences.

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https://www.matele.be/l-invite-jacques-ravedovitz

Projet « PISCINE SANS COMPLEXE » pour se remobiliser si on est en surpoids.

ATTENTION – En raison de la crise du coronavirus,

l’équipe de la maison médicale a décidé de suspendre les séances d’aquagym pour une durée indéterminée.
Nous ne manquerons pas de vous tenir informé(e)s de la reprise, des conditions,..

Pas toujours facile de bouger lorsqu’on est en surpoids, les articulations font mal, le souffle est plus court, trop chaud à l’effort,… Rien de tel dans ce cas que le mouvement en piscine ! 

Nous avons réservé une heure de piscine exclusivement pour vous afin de vous aider à éliminer vos kilos en trop.

Quand? le dimanche matin de 9h à 10h à la piscine de Carlsbourg.

Odile Théret, kinésithérapeute à la maison médicale de Bièvre, vous guide dans votre remise en forme et vous permettra d’acquérir plus de souplesse, d’endurance et de plaisir à bouger! Vous souhaitez la contacter? Voici son numéro: 0471/89.21.13.

NB : de septembre à novembre 2020, Odile sera remplacée par Pierre De Mol. 

Condition de participation :

–> présence d’un surpoids validé par un certificat médical, qui précise également la non contre-indication médicale à suivre ces séances. Le certificat est remettre au moniteur à la première séance. Vous devez avoir un BMI supérieur à 25. Pour calculer votre BMI, c’est par ici : http://www.cgdd.ch/newsite/wordpress/?page_id=2, 

(encoder votre taille ainsi que votre poids, le résultat apparaîtra). 

–> Savoir nager n’est pas nécessaire, si c’est votre cas signalez-le au moniteur.

–> port du bonnet obligatoire !

PAF : 6€ /séance (accès à la piscine + le cours).

  • Il faut d’emblée acheter un abonnement de 5 séances (30€) à payer soit par virement sur le compte de la maison médicale BE80 0017 6363 2677 en mentionnant vos coordonnées, soit par bancontact à l’accueil de la Maison Médicale.
  • Les séances d’aquagym ne doivent pas être obligatoirement consécutives.
  • Pour info, certaines mutuelles remboursent un montant dans les frais d’inscription à une activité sportive. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à déposer votre formulaire de remboursement au secrétariat.
  • Les séances ne sont pas remboursables.

Si vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez nous joindre par mail (coordinateur.mmbievre@gmail.com) ou en appelant le 061/86.01.36.

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Projet « SALLES D’ATTENTE »

Projet : « Salles d’attente »

L’objectif de ce projet était de récolter vos souhaits pour la salle d’attente et de vous faire part de notre vision à ce propos. La fonction première de la salle d’attente est un lieu qui vous accueille en attendant votre passage chez un prestataire de soins. Mais c’est aussi de vous informer sur une sélection de thèmes médicaux ou paramédicaux qui nous paraissent importants et nous tiennent à cœur. Enfin, quelques informations culturelles ou autres sont sélectionnées et affichées.

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