La tournée minérale pour se remettre en forme!
Se faire du bien en ce début d’année, seul ou à plusieurs, avec du soutien !
Auteur : woumic
Vos attestations électroniques chez le médecin généraliste : un remboursement simple et automatique!
Qu’est-ce qu’une attestation de soins électronique ?
En fin de consultation ou de visite, votre médecin généraliste peut envoyer votre attestation
de soins via son logiciel informatique (via le système eAttest) à votre mutualité.
Si tout est en ordre, la mutualité procédera au remboursement sur votre compte bancaire. (suite…)
Dr MONTANIER Aude
Dr MONTANIER Aude
Assistante en médecine générale – INAMI: 1-02861-56-005
Reçoit uniquement sur RENDEZ-VOUS
061/86.01.36
Ce numéro est également disponible pour des avis ou résultats
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Sauf urgence, veuillez téléphoner entre 8h00 et 11h00 pour les demandes de visites le jour même
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Le Docteur Montanier est absente le mardi.
Projet : Cycle de conférences
5 prestataires de la Maison Médicale vous ont proposé un cycle de conférences d’octobre 2018 à mai 2019.
Nous tenons à vous remercier pour votre présence et vos interactions lors de ces séances. Pour info, 4 rencontres sur 5 ont été filmées.
Voici les différentes conférences:
Jacques Ravedovitz
Psychothérapeute – Formateur auprès des professionnels de l’enfance
Et en plus, il faut les éduquer! – à la date du 19 octobre 2018
Vous avez raté sa conférence ? Pas de souci, voici le contenu intégral de celle-ci: https://www.matele.be/ex-cathedra-et-en-plus-il-faut-les-eduquer
Fanny Thiry
Sage-femme
L’accueil du nouveau-né – à la date du 14 décembre 2018
Vous avez raté sa conférence ? Pas de souci, voici le contenu intégral de celle-ci: http:// https://www.matele.be/ex-cathedra-comment-accueillir-bebe
Mandy Lambert
Neuropsychologue
J’ai la mémoire qui flanche… – à la date du 25 janvier 2019
Charlotte Sipura
Psychologue du travail
J’ai mal à mon travail – à la date du 08 mars 2019
Vous avez raté sa conférence ? Pas de souci, voici le contenu intégral de celle-ci: https://www.matele.be/ex-cathedra-comment-eviter-le-burn-out
Micheline Blust
Psychologue-psychothérapeute
Affronter et traverser le deuil – à la date du 3 mai 2019
Qu’est-ce que le deuil ? Que faire de sa propre souffrance ? Que faire de la souffrance d’un proche ? Comment l’accompagner ? Il y a mille manières de vivre le deuil… Y aurait-il des bons et des mauvais deuils, des deuils légitimes, d’autres moins ? Et les psys dans tout ça ?!
Notre psychothérapeute, Jacques Ravedovitz, était convié dans l’émission « L’invité » afin de parler du projet mis en place par la Maison Médicale, un cycle de 5 conférences.
Pas besoin d’être dépendant de l’alcool pour en être malade !
Près de 60 pathologies peuvent être dues à l’alcool.
Trois exemples :
- le risque relatif de cirrhose est multiplié par 13 pour une consommation de ≥ 4 verres/jour
pour une femme et de ≥ 6 verres/ jour pour un homme; - la tension artérielle augmente de ± 1,5 mm Hg / verre standard ; on peut estimer que 6 verres
standard peuvent faire passer une diastolique (le deuxième chiffre de la tension) de 8 à 9; - le risque relatif de cancer du sein augmente de ± 10% par verre standard ; pour 10 verres
standard, ce risque relatif est donc doublé.
Nous vous proposons 2 outils pour évaluer l’impact possible de votre consommation d’alcool sur votre santé:
- un outil de mesure de votre consommation,
- un outil pour faire le point sur votre consommation.
Votre médecin généraliste se tient à votre disposition pour en débattre avec vous et vous accompagner dans une démarche de changement de votre consommation si vous le souhaitez.
En plus des maladies liées à l’alcool, il y a bien sûr, ce qui est mieux connu de tous, la dépendance qui se manifeste par une perte de contrôle de sa consommation. Là aussi votre médecin généraliste peut vous accompagner au changement.
Vous souhaitez en savoir plus ? Visitez le site: www.mongeneraliste.be et dans la fenêtre de recherche tapez le mot: » alcool « . Vous y trouverez beaucoup d’informations de qualité.
Garde 1733 !
Dès le 16 juillet 2018, la garde en semaine se fera au Poste Médical de Garde de Bièvre – 3 rue de la station. Il reste obligatoire d’appeler le 1733 avant de s’y rendre. (suite…)
Que faire et ne pas faire en cas de piqûre de tique ?
Petits conseils sur la procédure à suivre en cas de piqûre de tique:
- Ôtez celle-ci avec un « pied de biche » à tique ou une pince à tique qui sont les 2 techniques validées pour limiter le risque que la tique n’inocule la maladie de Lyme suite à son extraction. Il est contre-indiqué d’appliquer quoique ce soit avant son extraction. Vous pouvez retrouver le matériel en pharmacie:
- Désinfecter la zone ;
- Surveiller cette zone pendant 4 semaines : une rougeur initiale sur la zone de la piqûre est tout à fait normale et va durer environ une semaine!
- Par contre, l’apparition d’une zone rouge (parfois discrète), sans démangeaison ni induration de la peau, qui s’agrandit progressivement et qui est parfois accompagnée de symptômes grippaux (courbature, maux de tête, frissons) est suspecte de maladie de lyme et mérite une consultation chez le médecin. Vous pouvez retrouver un exemple sur la photo ci-dessous:
Ce qui est totalement inutile:
- Se rendre chez le médecin en l’absence de tout symptôme ;
- Prendre des antibiotiques sans symptômes ;
- Faire une prise de sang : en effet, seul 5% des personnes infectées par la maladie de Lyme seront malades. Toutes vont développer des anticorps (ce qui est le cas de 50% des travailleurs forestiers) sans qu’il ne faille les traiter. Ces anticorps ne sont pas protecteurs et resteront présents très longtemps. Donc, une prise de sang positive ne dit rien d’une maladie active.
Prévention:
Si on est amené à circuler en forêt ou dans les champs, il est préférable de porter un long pantalon clair (pour voir les tiques qui circulent et les enlever), recouvert par des chaussettes. On peut aussi appliquer un répulsif à base de deet (voir recommandation piqûre d’insecte) et contrôler en fin de journée, s’il n’y a pas de tique visible (attention, elles peuvent être minuscules 2-3 mm).
Petite vidéo démonstrative:
Perdolan pédiatrique – nouveau dosage
Nous attirons l’attention de tous les parents d’enfant en bas âge sur le fait que la pipette doseuse du perdolan sirop pédiatrique a été adaptée depuis le 02 avril 2018 aux recommandations posologiques actuelles. (suite…)
Rendez-vous non annulés !
Parfois, des rendez-vous médicaux ne sont pas honorés. Ces rendez-vous auraient pu rendre service à d’autres patients ! (suite…)
Projet « PISCINE SANS COMPLEXE » pour se remobiliser si on est en surpoids.
ATTENTION – En raison de la crise du coronavirus,
l’équipe de la maison médicale a décidé de suspendre les séances d’aquagym pour une durée indéterminée.
Nous ne manquerons pas de vous tenir informé(e)s de la reprise, des conditions,..
Pas toujours facile de bouger lorsqu’on est en surpoids, les articulations font mal, le souffle est plus court, trop chaud à l’effort,… Rien de tel dans ce cas que le mouvement en piscine !
Nous avons réservé une heure de piscine exclusivement pour vous afin de vous aider à éliminer vos kilos en trop.
Quand? le dimanche matin de 9h à 10h à la piscine de Carlsbourg.
Odile Théret, kinésithérapeute à la maison médicale de Bièvre, vous guide dans votre remise en forme et vous permettra d’acquérir plus de souplesse, d’endurance et de plaisir à bouger! Vous souhaitez la contacter? Voici son numéro: 0471/89.21.13.
NB : de septembre à novembre 2020, Odile sera remplacée par Pierre De Mol.
Condition de participation :
–> présence d’un surpoids validé par un certificat médical, qui précise également la non contre-indication médicale à suivre ces séances. Le certificat est remettre au moniteur à la première séance. Vous devez avoir un BMI supérieur à 25. Pour calculer votre BMI, c’est par ici : http://www.cgdd.ch/newsite/
(encoder votre taille ainsi que votre poids, le résultat apparaîtra).
–> Savoir nager n’est pas nécessaire, si c’est votre cas signalez-le au moniteur.
–> port du bonnet obligatoire !
PAF : 6€ /séance (accès à la piscine + le cours).
- Il faut d’emblée acheter un abonnement de 5 séances (30€) à payer soit par virement sur le compte de la maison médicale BE80 0017 6363 2677 en mentionnant vos coordonnées, soit par bancontact à l’accueil de la Maison Médicale.
- Les séances d’aquagym ne doivent pas être obligatoirement consécutives.
- Pour info, certaines mutuelles remboursent un montant dans les frais d’inscription à une activité sportive. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à déposer votre formulaire de remboursement au secrétariat.
- Les séances ne sont pas remboursables.
Si vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez nous joindre par mail (coordinateur.mmbievre@gmail.