Aquagym sans complexe

 

Pas toujours facile de bouger lorsqu’on est en surpoids, les articulations font mal, le souffle est plus court, trop chaud à l’effort,… Rien de tel dans ce cas que le mouvement en piscine !

Nous avons réservé une heure de piscine exclusivement pour vous.

Quand? Jeudi soir de 19h30 à 20h30 à la piscine de Graide.

Mélanie MASSIN, kinésithérapeute à la maison médicale de Bièvre, vous guide dans votre remise en forme et vous permet d’acquérir plus de souplesse, d’endurance et de plaisir à bouger!

Elle est joignable par téléphone si vous avez des questions sur le contenu des séances: https://www.maisonmedicaledebievre.be/kines/

Voici le lien d’une petite vidéo sympa sur l’IMC 

Condition de participation :

➡ Présence d’un surpoids (un BMI supérieur à 25) validé par un certificat médical (en cliquant ici) qui précise également la non contre-indication médicale à suivre ces séances. Le certificat est à remettre en version papier à la maison médicale.

Pour calculer votre BMI, c’est par ici : http://www.cgdd.ch/newsite/wordpress/?page_id=2,

(encoder votre taille ainsi que votre poids, le résultat apparaîtra).

Attention: les informations du certificat médical seront traitées uniquement par le médecin s’occupant du projet. Seules les informations importantes au déroulement des séances seront communiquées à la monitrice.

➡ Savoir nager n’est pas nécessaire, si c’est votre cas signalez-le sur le certificat médical et à la monitrice.

PAF : 6,50€ /séance (accès à la piscine + le cours).

  • Il faut d’emblée acheter une session de septembre à décembre, 12 séances (78€) à payer soit par virement sur le compte de la maison médicale BE80 0017 6363 2677 en mentionnant vos coordonnées, soit par bancontact à l’accueil de la Maison Médicale.
  • Certaines mutuelles remboursent une partie des frais d’inscription à une activité sportive. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à déposer votre formulaire de remboursement au secrétariat ou à la monitrice.
  • L’absence à une séance ou l’arrêt définitif de l’activité ne donnera pas lieu à un remboursement.

Si vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez nous joindre par mail (actionsociale.mmbievre@gmail.com) ou en appelant le 061/86.01.36 pour votre inscription.

Dates des séances de septembre à décembre 2022

Septembre15 – 22 – 29
Octobre06 – 13 – 20
Novembre10 – 17 – 24
Décembre01 – 08 – 15

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