Projet: « AQUAGYM PRENATALE »

 – En attente de lancement en raison de la crise sanitaire  –

Dans une eau chauffée à 32 degrés, l’Aquagym Prénatale procure une sensation de bien-être, de légèreté et de liberté de mouvement.
 
Le corps n’étant plus soumis à l’apesanteur, les contraintes physiques disparaissent, la future maman est libre de ses mouvements.
 
L’Aquagym Prénatale:
  • assure une meilleure circulation sanguine,
  • assure un drainage lymphatique,
  • soulage les douleurs articulaires.
 
Elle permet également:
  • de prendre conscience de son schéma corporel (bassin, périnée,…)
  • de travailler la respiration (expiration active, respiration relaxante,..)
 
Pour finir la séance, un temps sera consacré à la relaxation par des sensations tactiles agréables et des bercements car la relaxation favorise le contact et l’échange avec votre bébé.
 
Bien sûr, Audrey reste disponible pour vous accompagner au mieux tout au long de votre grossesse, répondre à vos questions, discuter, partager, …